Цифровой персональный тренер или ненужный трюк?
Кто этого не знает: ваш план тренировок в тренажерном зале указан на листе бумаги, и это действительно всегда, когда вы идете на «комфортные» тренировки на домашнем столе, или его нет в вашей тренировочной сумке, или он выглядит как последний. Клочки ?! Но вы не хотите записать свой план тренажерного зала на вашем смартфоне? Для всех спортсменов FitX есть РЕШЕНИЕ: у кого уже есть бесплатное приложение FitX на старте?!
Кто может использовать приложение FitX и как его получить?
Приложение FitX может использовать любой, кто имеет членство в одной из более чем 80 фитнес-студий FitX по всей Германии. Вы можете найти ссылки на приложение на официальном сайте FitX — один раз через Google Play Store и через App Store — или прямо здесь. Это очень просто: загрузите приложение, войдите под своим номером участника (вы можете найти его на своей карточке участника) или с адресом электронной почты, с которым вы подписали свой контракт в FitX. Для входа в систему вам нужно всего лишь ввести пароль, который вы указали при регистрации в FitX-Studio , затем вы быстро создаете свой профиль обучения и тогда все сразу «под рукой». Профиль обучения в настоящее время состоит из учебной студии, дней обучения, частоты обучения и цели обучения.
Что должно делать приложение FitX?
Приложение FitX должно стать хорошим дополнением к вашим тренировкам в FitX. Множество различных функций делают ваши ежедневные тренировки еще проще. С планом тренировок вы можете тренироваться более эффективно и быстрее достигать своей цели, чем если бы вы тренировались без разбора. Это также создает структуру в обучении гораздо веселее, потому что вы точно знаете, что делать, и не тратите свое время. Приложение FitX предлагает вам поддержку и мотивирует вас идти в спортзал и оставаться в курсе событий.
Например, с помощью приложения FitX у вас всегда есть собственный план тренировок . Вместе со своим тренером в FitX вы создаете план в соответствии с вашими целями и пожеланиями, и он загружает его в приложение, чтобы вы могли получить к нему доступ в любое время. Нет больше надоедливых документов. Приложение также считает ваши тренировочные дни — вы сразу знаете, когда вам нужно вернуться или когда у вас есть перерыв. Приложение FitX должно оказать вам поддержку во время обучения , а также упростить доступ к планам тренировок, объяснениям упражнений и многому другому. Но это было далеко не все …
Каковы особенности приложения FitX?
Вы также можете найти стандартные планы тренировок в приложении FitX . С течением времени планы тренировок растут, и вы также можете найти вдохновение для тренировок в приложении FitX . У каждого участника также может быть индивидуальный план, составленный инструкторами FitX , а затем он будет включен в его приложение.
Мой совет : просто примите очень личный план тренировок . Это гораздо веселее, чем работать через стандартизированный план. Как упоминалось выше, вы назначаете встречу со своим тренером FitX и создаете план обучения, который адаптируется к вашим желаниям и целям . Ваш тренер загружает план в систему FitX, и ваш план будет в сети в приложении в кратчайшие сроки и, следовательно, всегда с вами.
Каждое упражнение объясняется видео — в системе всего около 500 видео. — чтобы вы могли в любой момент увидеть, как правильно выполнять соответствующие упражнения.
Существует девиз месяца , для которого тренеры FitX объясняют в видеороликах, на что направлен этот месяц и почему, включая всевозможные советы.
Вы также всегда видите прогресс , потому что приложение регистрирует вашу тренировочную неделю, и после каждого пребывания в FitX отмечается, что вы там были.
В приложении FitX вы также всегда увидите вдохновение для тренировок , как упоминалось выше. Вы хотите сделать что-то необычное в один прекрасный день, но не знаете, чего хотите? Нет проблем, приложение дает вам хорошие идеи и предложения!
Даже если вы посещаете курсы в FitX — приложение показывает, на каком курсе вы проходили. Кстати, о курсах. В приложении вы также найдете текущий график курсов — для каждого курса указывается, в какой день он проходит и в какое время.
Хорошо для вашей спортивной мотивации и превосходства над неубедительными спортивными оправданиями: вы можете отправить своим Gymbuddies сообщение в WhatsApp через приложение, пригласить их и спросить, хотите ли вы тренироваться вместе или если вы вместе хочу пройти курс .
Ты настолько сконцентрирован на тренировках, что не помнишь свой номер в шкафчике? Это история с приложением FitX , потому что он запоминает для вас шкафчики, которые вы занимаете в отделениях для ценных вещей и в раздевалке , чтобы вы могли тренировать свою голову для важные вещи.
И если у вас не так много полезных функций, вы можете прочитать несколько полезных статей о тренировках и питании в приложении FitX . Таким образом, вы можете вносить еженедельные новые статьи и советы от профессионалов в области спорта и питания FitX прямо в свои ежедневные тренировки и гораздо быстрее и интенсивнее знакомиться со здоровой и подходящей повседневной жизнью.
И последнее, но не менее важное: вы можете ввести свои реквизиты контракта (контактные данные, банковские реквизиты, периоды отдыха, регистрации) в разделе для членов управляйте и редактируйте, и вам больше не придется делать это на прилавке в FitX.
Краткий обзор преимуществ приложения FitX
- Около 500 упражнений с видео
- Стандартные планы обучения
- Создание индивидуального плана обучения с вашими собственными пожеланиями и вашими целями обучения возможно через вашего тренера в FitX
- Планы тренировок можно настраивать индивидуально с учетом веса тренировок и настроек устройства
- Статья с советами по темам тренировок и питания
- Личный кабинет — там вы можете самостоятельно управлять данными своего договора и редактировать их
- Номер шкафчика сохранен
- Текущее расписание курсов
- Собственный профиль обучения, состоящий из учебной студии, дней обучения, частоты тренировок и цели обучения
- вдохновение для тренировок
- Девиз месяца с акцентом на обучение
- Пригласите своих Gymbuddies тренироваться с вами или посетить курс
Недостатки приложения FitX
Планы тренировок должны читаться в автономном режиме , но если вы больше не сохраняете видео упражнений в кеше, вам придется снова загрузить видео. Таким образом, может случиться так, что вы будете использовать объем данных, потому что ваш FitX не имеет WiFi . Вы также можете не создавать свой собственный план тренировок в приложении. Пока нет пустого плана. Поэтому вам всегда нужно либо взять стандартный план, либо создать его в FitX. Есть также несколько других вещей, которые предыдущие пользователи критикуют и хотели бы иметь другое или лучшее. Как и в любом приложении, всегда есть преимущества и недостатки.
FitX использует вас — в конце концов, вы являетесь пользователем и знаете, что вам нужно во время обучения или что вам помогает. А поскольку приложение FitX становится все лучше и лучше, и оно призвано максимально эффективно поддерживать вас во время тренировок, мы собираем данные. Вы можете опубликовать свои предложения по улучшению и критике в Интернете и прокомментировать предложения пользователей для приложения FitX или проголосовать за других, кто вам нравится . Некоторые вещи уже реализованы, например, вы можете ввести свой тренировочный вес и настройки вашего устройства или что вы можете создавать планы для вашего раздельного обучения с вашим тренером, и они могут быть разумно вызваны в приложении. Многие другие предложения уже разрабатываются — приложение FitX должно продолжать развиваться.
Мой вывод о приложении FitX
Для всех участников FitX: загрузите приложение FitX ! Это идеальная поддержка для вас на тренировках! С одной стороны, у вас всегда есть свой план под рукой, и вам больше не нужно использовать документы, все понятно, и вы можете получить к нему доступ в любое время. А с другой стороны, многие другие функции обеспечивают идеальную поддержку во всей вашей тренировочной программе. FitX приложение поможет вам оставаться в курсе! Если вам что-то еще не нравится на 100% — нет проблем! Просто сообщите нам об этом в приложении, FitX приложение постоянно развивается!