С водой и чаем для оздоровления организма?!
Есть одна вещь, которую вы не можете избежать прямо сейчас: лечение детоксикации ! Он обещает вам детоксикации организма с помощью средств и растительных соков. Поэтому часто говорят о детоксикации или детоксикации . Но что именно стоит за детоксом , что такое «шлаки» и действительно ли лечение детоксом делает то, что делает? Вы можете узнать здесь:
Что такое детокс-лечение и как оно работает?
» Детокс » — это английское слово для детоксикации , отсюда и немецкое название детоксикация . Детокс в настоящее время является тенденцией: везде можно найти пакеты с недельными лекарствами детоксикации , изготовленными из растительных соков, таблеток детокса, детокс-чаев, соков детоксикации, чтобы … Есть большая индустрия детоксикации , но довольно большие различия в продукте. Некоторые поставщики, как уже упоминалось, имеют таблетки, некоторые клянутся растительными соками, тогда есть только чай и вода. Таким образом, нет единого определения детоксикации . Но что общего у всех продуктов и лекарств: они должны очистить вас от токсинов.
В зависимости от детоксикации , процесс также может быть другим. Например, это может выглядеть так: перед началом работы есть только вода и специальный чай с детоксом в течение дня и прозрачный суп вечером. Вы начинаете с опорожнения тела в этот постный день . Затем вы берете стакан детокс-сока каждое утро, например, в течение пяти недель, и готовите рецепты детоксикации с высоким содержанием клетчатки в соответствии с установленным планом. Количество увеличивается только очень медленно, и вы кормите себя одним на протяжении всего периода острый дефицит калорий . Детокс-лечение поддерживается прогулками на свежем воздухе, сауной и различными видами йоги. Тогда вы должны быть очищены и очищены. Некоторые люди проводят детокс-лечение в течение нескольких недель , но есть также возможность детоксикации один день в неделю . В принципе, детокс-лечение не ограничено. Однако, если вы едите только после строгого детокс-лечения , в какой-то момент у вас может возникнуть дефицит питательных веществ. Поэтому убедитесь, что у вас сбалансированная диета .
Рецепты во время детокс-лечения состоят из ингредиентов базовой диеты . В основном питании нет кислотообразующих продуктов . Это, например, мясо, сыр, белая мука, сладости, алкоголь, кофе или никотин. Кислота здесь не означает кислотность пищи, а лимон даже основной. Это гораздо больше о том, что организм употребляет метаболические кислоты после употребления неосновных продуктов, которые должны напрягать организм. Фрукты, овощи и цельные зерна важны в основной диете. Однако четких научных доказательств нет.
Детокс-лекарство. Что такое «шлаки»?
Индустрия детоксикации объявляет, что тело должно быть освобождено от так называемых шлаков . Это означает продукты жизнедеятельности человека . Это также включает загрязняющие вещества и токсины, которые организм усваивает. Любители детоксикации полагают, что организму больше не удается выделять те вещества, которые вы производите и поглощаете в течение дня. Остается токсичный шлак.
Но это полная чушь, если ты здоров. Печень и почки являются вашими «сборщиками мусора», и если у вас нет проблем со здоровьем, естественная детоксикация печени и почек через такие органы, как кожа и кишечник , также работает очень хорошо. Лечение детоксикации не принесет вам детоксикации . Организм самостоятельно удаляет загрязняющие вещества, не оставляя токсичного шлака. Это миф для гипоксии продуктов детоксикации .
Что на самом деле приносит лечение детоксом?
Детокс-лечение приносит вам приятные ощущения, и, если вы раньше не были друзьями здорового питания, возможно, это новая ссылка на него.
Но детокс-лечение действительно не избавит вас от токсинов. В здоровом организме нет токсичных отложений. Ваша печень и почки позаботятся об этом. Эффект плацебо в детокс-препарате может помочь вам почувствовать себя свежее и здоровее, а также может принести больше сил на тренировках.
Нужно ли всем делать детокс-лечение?
Нет! Детокс-лечение не является обязательным. Если вы думаете, что хотите присоединиться к тренду и посмотреть, что лечение детоксом делает с вами, или если вы что-то заметили, то попробуйте. Но не рассчитывает взлететь высоко !
Детокс-лекарство: новое чудо потери веса?!
Само по себе ничто не мешает этой здоровой и сознательной диете. Напротив: если вы почувствуете чувство здорового питания с помощью детоксикации , тем лучше.
Но, пожалуйста, не думайте, что вы прошли детокс-лечение и после этого вы, например, на пять килограмм легче. У вас совершенно другая диета в лечении детоксикации, чем обычно . У вас определенно будет меньше на весах — но это будет в основном вода, которую вы израсходовали. Если после детокс-лечения вы продолжите, как и раньше, вы сразу же вернетесь на весы. Так что держитесь подальше от таких лекарств, если вы просто хотите похудеть.
Детокс-лечение может помочь вам сбросить вес в долгосрочной перспективе , если вы почувствуете себя лучше в отношении фруктов, овощей и Ко, а также вредных пищевых продуктов. Никаких добавок, много вредных жиров, сахара и алкоголя. Тогда вы можете похудеть, но это не имеет никакого отношения к детоксикации .
Также интересно: фитнес и энергетический напиток, транс-жиры, сколько сахара полезно для здоровья? диета без сахара, алкоголь и спорт и спорт с остаточным алкоголем.
Детокс-лечение: мой вывод
Детокс-лечение действительно не нужно для здоровых людей и, как правило, не приносит вам лучшего здоровья . Если ваша печень и почки функционируют должным образом, они необходимы для выведения токсинов и шлаков из организма. Через метаболические процессы каждый организм производит продукты, которые он не может «использовать» и выделяет. Это вполне естественно. Вам не нужно детокс-лечение в течение нескольких недель. Ваше тело может сделать это в одиночку. И вы не можете поглотить так много ядов и загрязняющих веществ в повседневной жизни, что организм больше не сможет справляться, и останется токсичный шлак.
Но я не хочу делать лечение детоксом плохим. Если это хорошо для вас, это заставляет вас чувствовать себя лучше, и вы также можете вкладывать больше сил в тренировки, а затем использовать тренд и испытать его! Даже если это всего несколько дней. Это не приносит никакого вреда! Но убедитесь, что ваше тело не реагирует с эффектом йо-йо после детоксикации .
Если вы просто хотите вкусного сока, узнайте здесь, как вы можете приготовить полезные соки самостоятельно.